結婚式までにダイエットで痩せる方法7選

結婚式までに5kgのダイエットに成功した方法7選

こんばんは。

takeshi kadotaです。

今日は私が3,000組以上見てきた中で、式場契約をしてから式当日までに実際に痩せた新婦様達の実例を踏まえて、結婚式までに夢の5kg減を実現されたダイエット方法を色々ご紹介します。

期間としては皆様1ヶ月~3か月で行っていますので短期的に集中してダイエットに取り組んでいらっしゃいます。

逆にいうと、そのぐらいの期間があれば無理なく5kg痩せられるということです。

ダイエットって本当にこのアイテム良いの?このジム良いの?とか何度か取り組まれて残念ながら失敗に終わってしまった方は、少し心配な部分があると思いますので、なぜプランナーの私がここまでダイエットに詳しいかという経緯だけ紹介しておきます。

私の式場ではバッチリフィットしたドレスをご提案して素敵に着こなして頂けるよう、契約時と最終ドレスフィッティング時に新婦様に体重を書いて頂いてます。

レディに体重を聞くのは失礼な事は重々分かっておりますが、ドレスを綺麗に着て頂くためには仕方ない。。。

この契約時の体重から最終フィッティング(式1週間前)までに-5kg以上のダイエットに成功した新婦様には、他の花嫁様の参考になるように使ったアイテムやダイエット方法を伺っていました。

これらのデータで集めた実際に-5kgに成功した方々が使っていたダイエットアイテムや方法をまとめたので、ダイエットに気合いが入っている花嫁さん達の参考になれば幸いです!

下手な物を紹介するのはイヤだったので、ダイエット成功新婦様から情報を貰うだけではなく私も色々調べたうえで紹介しております。

ちなみに、これをやったから-5kgを保証するものではないです。皆さんアイテムを使いながら運動として、エレベーター使わず階段にしたりと努力を惜しまなかった賜物です。

そして痩せなくても私を責めないで下さいね。笑

そこは自己責任でお願いします。なんか通販のCMみたいになってきた。笑

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◆ジム系ダイエットで痩せる方法

1位:ドクターズダイエット

これはもの凄く使っている方が多かったです。リアルな数字でいうと6割の新婦様が使っていました。このジムが圧倒的に人気な理由はダイエット成功率99%という驚異的な数字を叩き出いる為です。

実際、式場で収集したアンケートでドクターズダイエットを使用していた新婦様は100%でダイエットに成功しています。-5kg以上のダイエットに成功した新婦様が9割で、5kgまで届かなかったけど-3kgは達成している新婦様が1割です。

特徴:ジムのクオリティーなのにジムに通わずアプリでダイエットが出来る。5名の専門メディカルチームがサポートしてくれる。

3日間の無料体験もあり、効果が無さそうだと思ったら辞めることも出来るという自信に満ち溢れたオンラインダイエット法ですね。実績を出しているだけあります。

2ヶ月で効果が出るようにプログラムが組まれているのが嬉しいと沢山の新婦様が言ってました。始めてドレス選びに行って現実を見てからでも間に合う!笑

という感じで、本格的にやる気が出てから始めても結婚式までに間に合うし、ドンドン着れるドレスが増えることが嬉しいしダイエットの成果も感じられると好評です。

オンラインで店舗運営費用が掛からない為、他のジムを使ったダイエット法よりも費用が抑えられるのも大きなメリットです。

無料体験だけはMUSTで受けておくことをお勧めします。3日間あればダイエットってこうやるものなのか。という知識も増えますし、その3日で少しでも体重が落ちればラッキーですし無料なので特にデメリットがありませんので。

公式ページはこちら

オンラインダイエットプログラム【Doctor’s Diet】

2位:クレビック(CREBIQ)

オンラインではなく実際に足を運んで通うタイプのジムが良い!という方はクレビックさんを使っている新婦様が凄く多かったです。表参道・銀座・恵比寿にフィットネスジムがあるので都内の式場であれば使用率は6割とこちらも大人気!

人気な理由は女性専用のフィットネスジムということ。

女性専用だからこそ、体つくりというようなガチガチのいわゆるジムという感じでなくボディメイクという観点からダイエットに取り組むことが出来ます。さらに美容に関しても考えたうえで食事制限ではなく栄養管理をしてくれます。

こちらも2ヶ月でダイエットを完了させてくれるのも嬉しいポイントです。駅から徒歩5分の好立地で、タオルやウェアシューズ・アメニティまで全て無料で貸してくれるので仕事帰りに少し寄ることも出来て続けやすいという意見も多数ありました。

よくある即入会とか体験とかではなく無料カウンセリングがあり、しっかりと希望をヒアリングしたうえで提案をしながらコースを紹介してくれたり綺麗なボディメイクの方法ややり方も紹介してくれるので、申し込まなかったとしても十分価値のある時間になりますよ。

ダイエットに少しでも興味があったり、今回は本気!素敵なドレス着たい!という方はまず無料カウンセリングに行ってみましょう。無理な勧誘をされることはないので、まずは行動することが大事です。

公式サイトはこちら

Personal Traning gym for woman|女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ】

◆ダイエット用品・グッズで痩せる方法

1位:ボニック

ダイエットと言えば足を細くする商品が多いですが、ドレスを綺麗に着るにはウエストが重要になります。だからこそ世の中の花嫁さんは「楽してウエストを細くしたい!」と思っているでしょう。それを叶えてくれるアイテムなので人気でした。

特徴:毎日5分の「ながらダイエット」でウエストシェイプアップが可能

実際に沢山の新婦様が愛用していました。働いている花嫁さんが多い中でTVを見ながら、お風呂に入りながらとゆっくりする時間をダイエットに使えるのが良かった!と仰ってました。

しんどいからダイエットは三日坊主だったけど、楽だから続いた。笑

と言っている方が多かったですね。有名な健康コーポレーションさんの商品なので安心感もありますね。

公式サイトはこちら

超音波&EMSのWパワーでボディメイク!「ボニック」

2位:バナナスリム

正直、最初にこの名前を聞いたとき「たぶんこの商品の名前はもう聞かないだろうなぁ」とアンケートを見て思いました。そしたらドンドンこの名前に出逢ったので、当時メチャクチャ調べたのを覚えてます。笑

特徴:なんせ着てお風呂に入るだけ!

要はサウナの効果が自宅で出来るから健康的に汗をかいて痩せられるというアイテムです。

6,000円ぐらいで買えてずっと使えるのが良かったようで、こちらも楽して痩せられる商品だと人気でした!

公式ページはこちら

“バナナスリム”はゲルマニウム、遠赤外線セラミック、トルマリンを
高密度素材に練り込んだ特殊加工のお風呂専用「サウナスーツ」

◆ダイエットサプリで痩せる方法

1位:KOMBUCHA生サプリメント

ダイエットサプリ業界で圧倒的支持を得ているサプリメントです。私もたくさんの新婦様から名前を聞いていたので以前から知っていました。

初回購入はだいたい安くなっているので初回だけ購入したけど効果が感じられないから。と次から購入を辞めてしまうサプリメント業界の中でリピート率95%以上という異常な数字を叩き出しているダイエットサプリです。

◆ダイエッターが選ぶダイエットサプリ1位

◆シリーズ口コミランキング1位

◆美容に期待できるサプリ1位

という実績ありまくりのサプリなので、今までダイエットに挑戦したけど諦めてしまった方が最後の砦として挑戦してみる価値がある商品です。

商品に自信があるので購入から30日間なら全額返金保証つきで、例にならって初回は安くなっていて980円で試せます。しかも全額返金ってちょっとやり過ぎではないかとこちらが心配してしまいます。笑

サプリなので始めやすい為、まずはここから始めてみるのがオススメです。

公式サイトはこちら

初回980円(税抜き)しかも送料無料!KOMBUCHA生サプリメント

2位:黒しょうが+5つの黒スリム

たくさんの雑誌に取り上げられたりSNSでも話題になっているので私も元々知っていました。

特徴:食事制限せずに黒コショウパワーでダイエット

飲むだけで痩せられるというのは本当にありがたいですね。新婦様の声として多かったのは

「結婚式準備でストレスを感じることもある中で、ダイエットで食事制限なんぞ出来ん!だから食事制限しなくていいし飲むだけだからストレスのないサプリにした!」

という意見でした。笑

美容にも良いとのことで、結婚式の後も飲んでいる方が多いです。

公式ページはこちら

《食べたいけどダイエットしたい!》そんなワガママ女子にオススメ▼黒しょうがでダイエットサポート!

◆ダイエットドリンク・スムージーで痩せる方法

1位:ジェシカズ・フォーミュラ

アサイー&ミックスベリーのボディメイクプロテインです。

特徴:一流トレーナーも勧めるソイプロテイン

正直私はプロテインというと、マッチョになる為の飲み物だと思っていたので新婦様の口からプロテインという言葉が出てきたとき驚きましたが、私がただ無知なだけでした。

綺麗になる為のプロテインというものがあるようで、毎日のちょっとした運動の効果を最大化させてくれる効果があるそうです。飲むだけでもたんぱく質を補給できるので良いらしいですが、痩せた新婦様たちは少しランニングしたりと運動も合わせて行っていたそうです。

公式ページはこちら

代謝UPで美ボディメイク ジェシカズ・フォーミュラ

◆ダイエットで痩せる方法 まとめ

項目ごとに紹介しましたが、複数のアイテムを同時に使いながらダイエットに励んでいる新婦様が多いです。

素敵なドレス姿を叶える為に。一生に一度を最高の写真として残すために。

参考になれば幸いです。

1つだけ「美」ではなく「結婚式」のプロとして、ダイエットで注意してほしいのがストレスになるのが一番良くないと思います。

結婚式準備は仕事や引っ越しなど色々なことと並行しながら行うので、それだけでも大変です。そこにダイエットのストレスがくると結婚式が楽しみではなくなってしまうかも。

これは本末転倒なので、楽しく美を追求しながら結婚式準備も楽しんでください。

すでにストレスを感じている方はこちらも合わせて参考にして下さい。

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